Daawada jirka lagu cadeeyo maqaarkay iga halaysay

Su’aasha:

scw maqaarkayga wuu is badalay waxaa iga batay isticmaalka kareemooyinka jirka lagu cadeeyo indhaha hoostooda madow daran ayay iga noqdeen iyo maqaarka oo qalayl noqday waxaan rabaa kareem maqaarka jilciya oo la marin karo indhaha hoostooda.

Jawaabta:

Waxaad ogaataa daawaa wejiga ama jirka lagu cadeeyo dhibaatooyin badan inay leedahay xagga maqaarka nabro ayay ku reebtaa jirka, waxay hallaysaa maqaarka, waxaa fiican inaad ku dadaasho nadaafadda iyo qubeyska maqaarka wasakhda inaad kagaga saarto qaab dabiici ah, waxaad badsataa vitamin C sidoo kale waxaad ka dhex heli kartaa daruur qaababka dabiiciga jirka loo qurxiyo maqaarkana loo ilaaliyo.